{ในกรณีที่คุณ ไม่กิน อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, คุณต้อง พิจารณา ใช้ อาหารเสริมสุขภาพ โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ โดยปกต�